榴莲的智慧，内耗挣扎者的启示与建议

榴莲的智慧建议：对于在内耗中挣扎的人，首先要认识到内耗对自身的不良影响，积极寻求改变。建议从调整心态开始，保持积极乐观的态度，避免过度焦虑和压力。要关注自身需求，合理安排时间和资源，避免过度付出而忽视自我成长。建立健...

阅读全文 茫然回首 238 次浏览 2025-01-03 新闻中心